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辦公室紓解小物

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一般人面對壓力情緒方面常是繃緊的,不能放鬆的,如果一直壓抑或消極的以「自我防衛轉機」如理由化作用,對自己的壓力合理化解釋,累積到不能自我控制時,可能帶給自己身傷害。因此如何適當的宣洩自己的壓力,讓壓力有出口,疏濬重於防堵,是值得探討學習的。(一)說出來: 能把壓力說出來就是一種解脫!但是要思考說的對象是值得信任的好友、專業形象
良好的心理諮商輔導相關機構或心理諮商專業人員如心理師....

每天幾乎24hr盯著電腦螢幕工作,讓你眼壓過高、眼睛疲勞過度嗎?偶爾適度的放鬆自己的眼睛,才可以提升工作效率,小編今天教你幾招眼部的舒壓按摩方法.......

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打破框架,每個人都能讓改變發生。相信冠廷,相信合贏會,也相信自己。

 

陳冠廷-合贏會至尊團隊